Alle blogs
-
Innesteling lukt niet & endometriose
Vaak lopen vrouwen jarenlang rond met endometriose voordat het eindelijk gediagnosticeerd wordt. Hoor ik in mijn praktijk klachten zoals heftige menstruatiepijn, een opgeblazen buik, pijn rond de ovulatie,…
-
CoQ10 en ubiquinol: wat ze doen voor je eicelkwaliteit
CoQ10, en vooral de actieve vorm ubiquinol, ondersteunt de energieproductie in je eicellen en is van alle mitochondriale supplementen het best onderbouwd bij vruchtbaarheid. Het wordt vooral ingezet…
-
PCOS – of toch niet?!
Je hebt een (lange) onregelmatige cyclus, een late of zelfs geen eisprong. De arts heeft tijdens een echo een krans van eicelblaasjes of ‘cystes’ gezien. Diagnose: PCOS. (Of…
-
Zit je met een verborgen schildklierprobleem?
Je schildklier mag dan klein zijn – de invloed van dit orgaantje op je lichaam en vruchtbaarheid is enorm. Deze vlindervormige klier in je hals reguleert alles: van…
-
Baarmoederslijmvlies te dun of te dik?
Een gezond en ‘gastvrij’ baarmoederslijmvlies (endometrium) is dé basis voor een succesvolle innesteling. Maar let op: de dikte zegt niets over de kwaliteit! Wat écht telt, is de…
-
het Foliumzuur vs actief folaat debat
Afgelopen tijd kreeg ik opvallend veel berichten van klanten die ongerust zijn geworden na het lezen van het artikel over foliumzuur en methylfolaat van Sjamaan Adriaan. De teneur…
-
It starts with the egg… of toch niet?
Bijna elke week zit er wel een vrouw tegenover me die het net heeft uitgelezen: It Starts With the Egg van Rebecca Fett. En eerlijk is eerlijk, het…
-
Kruiden voor je cyclus en hormonale balans: wat ze wel en niet doen
Is je menstruatiecyclus onregelmatig? Probeer je zwanger te worden en wil je je lichaam zo goed mogelijk ondersteunen? Ben je gestopt met de pil, maar blijft je cyclus…
-
Ovulatie checken: de ins- & outs
Binnen een maandelijkse cyclus is er maar een kort tijdsbestek waarin je daadwerkelijk vruchtbaar bent. In feite zijn het slechts twee tot drie dagen waarin je kans op…
-
Hot yoga en zwanger worden: goed idee of niet?
‘Mag ik nog naar hot yoga als ik zwanger probeer te worden?’ En begrijpelijk: hot yoga voelt fantastisch. Je zweet alles eruit, je hoofd wordt leeg, en je…
-
Teveel prolactine heeft invloed op vruchtbaarheid bij man & vrouw
De meeste mensen kennen prolactine als het hormoon dat voor de melkproductie zorgt bij borstvoeding, maar het doet veel meer dan dat. Het wordt aangemaakt door de hypofyse…
-
Heeft stress invloed op zwanger worden of blijven?
Heeft stress invloed op vruchtbaarheid? Ja en nee. Nee, acute stress heeft absoluut geen invloed op je vruchtbaarheid. Maar als je weken- of maandenlang op je tandvlees loopt—door…
-
Moet ik dan zo’n dure DNA test laten doen?
“Moet ik dan een dure DNA-test laten doen?” Die vraag krijg ik regelmatig van vrouwen met een kinderwens. Begrijpelijk ook, want zo’n test klinkt als de ultieme route…
-
Over oestrogeendominantie & hormoondetox
Oestrogeendominantie is een term die je steeds vaker hoort. Het wordt gelinkt aan tal van vrouwenklachten zoals endometriose, PMS-klachten, cystes, poliepen, zware menstruaties en verklevingen. Onderzoeken wijzen ook…
-
Chlorella en spirulina: wat deze supergreens wél en niet doen
Ik ben een grote fan van supergreens zoals chlorella, spirulina en barley grass als het op vruchtbaarheid en gezondheid aankomt. Zelf neem ik ze bijna elke dag. Soms…
