Alle blogs
-
Waarom succesvolle vrouwen vaker moeite hebben met zwanger worden
Over ambitie, stress, dopamine en waarom vruchtbaarheid zich verrassend weinig aantrekt van controle… Je hebt je leven goed voor elkaar. Je werk loopt. Je financiën zijn op orde.…
-
Darmen, zwanger worden & blijven
Regelmatig krijg ik de vraag: ‘Hoe verbeter ik mijn eicelkwaliteit? Wat helpt bij innesteling? En wat kan mijn partner doen om zijn zaad een upgrade te geven? Wat…
-
Slaap en vruchtbaarheid: waarom een goede nachtrust cruciaal is…
Lig jij vaak uren wakker terwijl je partner binnen drie tellen vertrokken is? Of ga je wél op tijd naar bed, maar slaap je zo licht dat je…
-
Tarwekiemolie voor vruchtbaarheid: de beste vitamine E-bron of niet?
Een vraag die ik vaak hoor: ‘Ik las ergens dat tarwekiemolie helpt voor een betere innesteling. Moet ik dat ook proberen?’ De meeste mensen weten niet precies waarom…
-
Cafeïne: wel of niet?
Laten we eerlijk zijn: koffie is voor velen heilig. Dat dampende kopje in de ochtend, het vloeibare goud dat je van zombie naar functionerend mens transformeert. Of misschien…
-
Keep it natural
Wist je dat er stoffen bestaan die je hormonen volledig in de war kunnen schoppen? Xeno-oestrogenen, zoals BPA, phthalaten (denk aan DEHP) en pesticiden, hebben een bewezen negatieve…
-
Wat DHEA kan betekenen voor eicellen
DHEA, niet te verwarren met het omega-3 vetzuur DHA, is een super belangrijk hormoon van waaruit allerlei (geslachts)hormonen gemaakt worden, zoals testosteron en oestrogeen. Het speelt een grote…
-
MOE van het ‘gemoet’ rond zwanger worden…?
Heb je ook het gevoel dat je al zoveel móet in die dagelijkse ratrace, naast die vurige kinderwens? En dan dat stemmetje in je hoofd dat blijft herhalen:…
-
Microplastics en PCOS
Microplastics. Je hoort er steeds vaker over. Ze zitten in ons water, ons voedsel en zelfs in de lucht die we inademen. Maar wist je dat deze minuscule…
-
Verklevingen: wat kan je er aan doen?
Lijkt alles in orde en blijft een zwangerschap toch uit? Of heb je herhaalde miskramen of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap gehad? Verklevingen in de baarmoeder of eileiders kunnen de…
-
Maca of ashwagandha
Twee namen die je bijna niet kunt missen zodra je je verdiept in natuurlijke ondersteuning bij je cyclus of vruchtbaarheid: maca en ashwagandha. Allebei worden ze adaptogenen genoemd:…
-
Serrapeptase: wat dit enzym is en hoe het werkt
Waar zouden we zijn zonder enzymen? Een verbluffend aantal processen in je lichaam draait op voldoende enzymen om soepel te verlopen, ook als het op vruchtbaarheid aankomt. Enzymen…
-
Consulten
Binnen onze begeleiding kun je kiezen uit twee routes. Beide zijn inhoudelijk stevig en gebaseerd op dezelfde holistische visie op vruchtbaarheid. Het verschil zit in de intensiteit: wil…
-
Sporten en vruchtbaarheid
Denk jullie erover om zwanger te worden of sta je aan de vooravond van een vruchtbaarheidstraject? Dan vraag je je misschien af hoe het zit met sporten. Goed…
-
Waarom ik opnieuw anders ben gaan kijken naar vruchtbaarheid
De afgelopen jaren ben ik anders naar vruchtbaarheid gaan kijken. Of misschien is dat niet helemaal juist. Misschien ben ik vooral opnieuw gaan waarderen wat ik vroeger intuïtief…
