Wat begon met mijn eerste boek Innesteling in 2013, bracht me uiteindelijk naar een fertiliteitskliniek in Liverpool, de Amerikaanse boekenmarkt en zelfs het uitgeven van een boek van Lara Briden. Inmiddels zijn we dertien jaar verder en leg ik de laatste hand aan mijn nieuwste boek, Fit for Fertility. Hoe dat allemaal zo gekomen is? Dat vertel ik je hier...
Innesteling: mijn eerste boek over vruchtbaarheid
In 2013 verscheen mijn eerste boek, Innesteling, zwanger worden en blijven. Ik schreef het omdat ik vond dat vrouwen met een kinderwens veel te weinig praktische informatie kregen over wat ze zelf konden doen om hun vruchtbaarheid te ondersteunen. Gezond eten, minder stress en vooral geduld hebben, dat was ongeveer het advies. Maar wat betekende dat gezonde eten precies? En wat hadden je darmen, bloedsuikerspiegel en voedingsstoffen eigenlijk met je hormonen te maken?
Ik besloot mijn kennis en praktijkervaring te bundelen in een boek waarin ik die verbanden begrijpelijk uitlegde. Met aandacht voor ontstressen, darmgezondheid, mineralenbalans en het belang van ‘voedende voeding’ (superfoods). Maar ook met een praktisch stappenplan, recepten, een uitgebreide sectie over fertiliteitsyoga en verhalen van vrouwen die met de adviezen aan de slag gingen.
Innesteling kreeg meerdere drukken en bij een latere editie een nieuwe omslag. Inmiddels is de Nederlandse editie uitverkocht, maar het boek vormde de basis voor veel van wat ik daarna met Fit for Fertility heb ontwikkeld. Hier vind je de reviews op Bol.com (2e hands is het nog te koop).
Eat, Breathe, Conceive: van Liverpool naar Amerika
Ondertussen kreeg ik vanuit Engeland een bijzondere vraag. Een collega die al lesgaf in The Hewitt Fertility Centre in Liverpool, een grote fertiliteitskliniek, vroeg of ik daar ook cursussen wilde komen geven. Dat heb ik vervolgens enkele malen gedaan. Die ervaring was voor mij de aanleiding om Innesteling naar het Engels te vertalen. Zo ontstond Eat, Breathe, Conceive: Getting Pregnant with Fertility Yoga and Nutrition, dat ook op de Amerikaanse markt verscheen via Amazon. Tot mijn grote plezier kreeg het boek daar prachtige recensies van lezers en zorgprofessionals. Zo schreef Dr. Diana Duncan, naturopathisch arts: For health practitioners who see women concerned about pre-natal and pregnancy health, this book is a great resource.”
Grip op je cyclus: het boek dat ik zelf had willen schrijven
Ongeveer vijf jaar geleden las ik Period Repair Manual van de Nieuw-Zeelandse natuurgeneeskundige Lara Briden. Ik was meteen enthousiast. Dit was precies het boek dat ik zelf had willen schrijven. Alleen had Lara dat dus al gedaan. Dat scheelde mij een flinke hoeveelheid schrijfwerk, maar ik vond het vooral jammer dat Nederlandse vrouwen dit boek niet in hun eigen taal konden lezen. Dus benaderde ik Lara met de vraag of wij het mochten vertalen en in Nederland uitgeven. Het antwoord was ja.
Zo verscheen Grip op je cyclus, de Nederlandse vertaling van Period Repair Manual, met Fit for Fertility als uitgever. Het boek werd een groot succes en helpt inmiddels heel wat vrouwen om hun menstruatiecyclus en hormonen beter te begrijpen. Je kan het oa hier bestellen.
Fit for Fertility: een boek over de verborgen oorzaken van niet zwanger worden
En nu zijn we dertien jaar verder. Terwijl ik dit schrijf, ben ik bezig met het proeflezen van mijn nieuwste boek: Fit for Fertility, met als voorlopige ondertitel De verborgen oorzaken van niet zwanger worden.
Waar Innesteling vooral draaide om de vraag hoe je met voeding, leefstijl en yoga je vruchtbaarheid kunt ondersteunen, gaat mijn nieuwe boek een flinke stap de diepte in. Hierin komt vijftien jaar praktijkervaring samen met alles wat ik in die jaren via opleidingen en wetenschappelijke literatuur heb bijgeleerd. Het boek is er voor vrouwen en koppels die zich goed willen voorbereiden op een zwangerschap, maar ook voor wie al langer probeert zwanger te worden of te maken heeft met herhaalde miskramen. Want wat als je al gezond eet, supplementen slikt en je best doet om ontspannen te blijven, maar die zwangerschap nog steeds uitblijft? Of als je graag zwanger wilt worden en eerst beter wilt begrijpen hoe je lichaam ervoor staat?
In Fit for Fertility neem ik je mee langs dertien mogelijke onderliggende oorzaken die een rol kunnen spelen bij vruchtbaarheidsproblemen en herhaalde miskramen. Ik heb het boek zo geschreven dat het zowel voor therapeuten als voor vrouwen en koppels met een kinderwens goed te begrijpen is, zonder daarbij de inhoudelijke diepgang te verliezen. Je leert welke signalen je lichaam mogelijk geeft en hoe je die kunt gebruiken om gerichter te onderzoeken wat er bij jou aan de hand zou kunnen zijn. Je gaat dus een beetje als een detective te werk, waarbij je aanwijzingen verzamelt en verbanden probeert te ontdekken.
Bij iedere mogelijke oorzaak bespreek ik welke onderzoeken zinvol kunnen zijn en geef ik concrete adviezen over voeding, ontspanning en supplementen. Via de bijbehorende Fit for Fertility-app kun je bovendien direct aan de slag met recepten, yoga en ontspanningsoefeningen.
Het boek verschijnt binnenkort. Zodra de verschijningsdatum bekend is, vertel ik je natuurlijk meer.
