Over de buurvrouw. Die WEL zwanger wordt. En ongezond eet en leeft. Heel frusterend. En niet eerlijk, zeg nu zelf. Hoe kan dat nu? Het antwoord ligt in je deels in je DNA. En de oplossing bij je ‘epigenen’. De epigenen beïnvloeden het aflezen van het DNA. Die heb je zelf in de hand. Dat is dan weer het goede nieuws als jouw blauwdruk minder gunstig is naar vruchtbaarheid toe…
Wat innesteling betreft, of het voorkomen van een miskraam geldt 1 regel: in de basis moet het goed zitten met het genetisch materiaal van het embryo. Wist je dat uit 1 rijpende eicel 4 cellen ontstaan, namelijk 1 eicel en 3 poollichaampjes? En bij de man uit 1 kiemcel 4 spermacellen ontstaan? Tijdens dit proces (het heet meiose) wordt het genetisch materiaal 2 x gekopiëerd. Belangrijk dus dat hier geen fouten insluipen!
Ik krijg vaak mailtjes van mensen in de trant van ‘Rika, ik heb morgen een terugplaatsing, wat kan ik doen om de innesteling te bevorderen?’ Oké. Laten we er hier even naar kijken. Want er zijn zeker dingen die je kunt doen. Op de eerste plaats ontspannen. Op de tweede plaats zorgen dat je voldoende beschermende stoffen binnenkrijgt.
Dit artikel gaat over de gevaren-van-synthetisch-foliumzuur, welke vormen van foliumzuur wel OK zijn en waarom het nemen apart foliumzuur weer geen goed idee is. Als je (een multi met) foliumzuur slikt, neem je potje er alvast bij!
Chronische stress kan aanleiding geven tot mini-ontstekingen op celnivau. Dit geeft weer aanleiding tot celschade aan oa spermacellen, eicellen of een innestelend embryo. In de vorige les had je al geleerd welke bouwstoffen ontstekingen dempen. Maar er is nog iets anders dat je kan doen. Uit een metareview van 18 onderzoeken met in totaal 846 deelnemers blijkt dat …
DE ideale oefening om te doen na een terugplaatsing. Of elke avond voor het naar bed gaan, voor het verbeteren van baarmoederslijmvlies- en eicelkwaliteit. Deze houding en ademhaling brengt je hele systeem tot rust. Hierdoor daalt de productie van de NF-kB stofjes waardoor er veel minder ontstekingsbevorderende cytokinen in je bloed gaan circuleren.