Heb jij ook het gevoel dat er al zoveel móet in de dagdagelijkse ratrace naast die kinderwens? En daar ook: …’ik móet zwanger worden’. En dus móet je yoga doen, móet je op je voeding letten, móet je supplementen nemen… Allemaal goed en wel, maar wat als je het allemaal zat bent? Dat je gewoon MOE van het alsmaar moeten bent?? Wat dan?

In dit artikel gaan we in op 1 mogelijke oorzaak van herhaalde miskramen: hormonale verstoringen.

AMH zou iets moeten zeggen over je eicelreserve, of je goed hormonaal te stimuleren bent als je in een traject zit en of de overgang al dan niet op loer ligt. Maar ondertussen zijn de meeste fertiliteitsklinieken het er over eens dat 1 enkele AMH waarde eigenlijk niets zegt over de staat van je vruchtbaarheid.

Vitamine E is super belangrijk voor je vruchtbaarheid. Een tekort wordt in verband gebracht met verlaagde vruchtbaarheid en herhaalde miskramen. Tarwekiemolie bevat 149 mcg vitamine E per 100 ml, wat ongekend hoog is. Maar de vraag is: is tarwekiemolie de beste keus als het vitamine E en vruchtbaarheid betreft, of zijn er bijwerkingen?

Van dit lekker ontbijtje ga je smullen. Het zit boordevol anti-oxidanten, omega-3 vetzuren en eiwitten. Je kan er dus lekker lang op door. Een perfect begin van je dag!

Ken je ze, die types die aan de slagroomtaart kunnen zonder dat er 1 gram vet bijkomt? En dan heb je de minder gezegenden, die lijnen, een paar kilo kwijtraken, en dan is het op. Stop. Nada. Er is niets meer af te krijgen. Van je arts krijg je te horen dat je BMI te hoog is, en dat dat de oorzaak is van je pcos of van je onregelmatige cyclus…