Je wilt zwanger worden, of start binnenkort met een traject. Is sporten dan slim, of juist af te raden? En hoe zit het met sporten na een punctie? In dit artikel lees je alles over sporten vóór een traject, na de stimulatie, punctie of terugplaatsing, als je natuurlijk zwanger wilt worden, of wanneer je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt.

Onderzoek wijst uit dat BPA en andere xeno-oestrogenen een negatieve invloed hebben op vruchtbaarheid, en op de groei van cystes, fibromen en endometriose. Helaas zitten die stoffen tegenwoordig bijna overal in. Met een beetje know-how kun je echter vrij makkelijk het tij keren en je lichaam chemicaliën vrij krijgen.

Ga je steeds traject in en uit, zonder resultaat? Heb je herhaalde miskramen? De oorzaak kan alsnog bij DNA fragmentatie van het zaad liggen, ook al was het – op uiterlijke kenmerken – OK bevonden. DNA fragmentatie wordt in Nederland (nog) niet onderzocht. Maar een SCSA-test kan helderheid geven hierover.

De energiefabriekje in je cellen zijn super belangrijk om genoeg energie te produceren voor de vorming van zaadcellen en rijping van eicellen. Zijn je energiefabriekje niet meer zo krachtig, dan heeft dat een weerslag op de eicel- en zaadkwaliteit. PQQ helpt energiefabriekjes te herstellen en nieuwe aan te maken. En dat is geweldig nieuws voor je vruchtbaarheid.

Aan een goede innesteling, gaat eerst de opbouw van een verwelkomend baarmoederslijmvlies vooraf. Twee hormonen, oestradiol en progesteron, bestieren dat proces. Is je hormoonbalans verstoord, dan kan dat proces niet naar behoren verlopen.

Met een poollichaam onderzoek kan men de genetische kwaliteit van een eicel bepalen. Dus, heb je herhaalde miskramen, lukt de innesteling steeds niet, of zitten er gen-mutaties in de familie, dan kan het handig zijn om dit onderzoek uit te laten voeren om de kans op een gezonde zwangerschap te vergroten.