Snelle preisoep & biet-makreel spread

bereidingstijd soep 18 min / spread 10 min

Niemand hoeft te weten hoe eenvoudig de soep is. Hij smaakt heerlijk en het enige wat je ervoor nodig hebt is een flinke portie prei. Prei zit vol folaat, de natuurlijke vorm van foliumzuur. Folaat is essentieel voor je gezondheid en speelt een sleutelrol in de kwaliteit van ei- en zaadcellen, de hormoonhuishouding en ontgifting.

De spread bevat bieten en makreel, die supergoed zijn voor je vruchtbaarheid. Bieten bevatten stoffen die de bloedstroom en zuurstoftransport verbeteren, wat je voortplantingsorganen optimaal van voedingsstoffen voorziet. En dan makreel: een vette vis boordevol eiwitten, zink, selenium en omega-3 vetzuren. Dit zijn allemaal méga belangrijke bouwstenen voor gezonde ei- en spermacellen.