Gezonde Spaghetti met Garnalen
4 à 5 porties / bereidingstijd 35 min
Weer een gerecht dat een feestje is voor je hormonen. Courgette met al haar vezels en vitamine C helpt voorgenoemde namelijk in balans te houden. Broccoli bevat stoffen die je lichaam helpen om overtollige hormonen zoals oestrogeen en stress hormonen af te breken en je een frisse start te geven. En dan wilde garnalen. Met hun omega-3 vetzuren, eiwitten en selenium geven ze je vruchtbaarheid een zwieper omhoog! Tip: wees niet te zuinig met de cashewsaus. Die is goddelijk. Die maakt niet alleen je hormonen, maar ook je smaakpapillen blij.
ingrediënten
Wordt member om toegang te krijgen tot de App content.
Ben je al member? Log hier in om verder te lezen.
Wil je meer? Wil je niet langer aan de zijlijn staan, maar écht in actie komen?
Dan is member worden eigenlijk een no-brainer.
Voor € 25,00 per maand krijg je toegang tot:
- Stappenplannen voor jouw uitdaging
(welke voeding, yoga & supps) - 60+ fertility recepten die je lichaam voeden én blij maken
- Een wat-wel / wat-niet voedingstabel
- Fertility Yoga en Diepe ontspanningsoefeningen
- Cursus baarmoedermassage
- Re-program tracks voor je onderbewuste
- Verdiepende artikelen
- Elke maand nieuwe content
👉 Voor slechts € 25,00 per maand ontvang je alle kennis en tools die ik in 16+ jaar met hart en ziel voor jou heb ontwikkeld.
