Enerzijds bepaalde je moeder je eicelkwaliteit. Anderzijds heb je 3 maanden voor je ovulatie zelf ook invloed. Dan vind de eicelrijping (meiose) plaats. De hormonen in je lijf, je voeding, stress, bloedtoevoer, en de allerbelangrijkste factor, celenergie, beïnvloeden dan je eicelkwaliteit.

Er heerst nogal wat verwarring over het feit of torsies al dan niet geschikt zijn tijdens een (mogelijke) zwangerschap. Mag je je nou tot een krakeling opvouwen, of werken draaiingen vruchtafdrijvend? En breng je dus met je goedbedoelde yogasessies, je zwangerschap in gevaar?

Ben jij er eentje die ’s ochtends het liefst wakker wordt boven ’n lekker bakkie koffie? Of die zweert bij cola (light) als favoriete BOB drank? Of gehoord heeft dat groene thee ontzettend goed voor je is en het met sloten drinkt? En je wil zwanger worden? Oops. Sorry dat ik je met dit nieuws op zadel dan. Maar dit wil je echt weten.

Chlorella is een soort natuurlijke multi is verbetert het je darmflora, reguleert het je immuunsysteem, is het een mega ondersteuner van je lever en helpt het voor een efficiëntere zuurstof opname. Verder levert het superbelangrijke bouwstenen aan voor het DNA van je cellen. Die bouwsteentjes heten nucleotiden en heb je extra nodig om het DNA van bijvoorbeeld nieuwe spermacellen of embryocellen in elkaar te puzzelen.

DHEA, niet te verwarren met het vetzuur DHA, is een super belangrijk hormoon van waaruit allerlei (geslachts)hormonen gemaakt worden, zoals testosteron en oestrogeen. Het speelt een grote rol op het gebied van fertiliteit.

Aan het verbeteren van slechte zaadkwaliteit kan je zelf veel doen. Er zijn twee veel voorkomende oorzaken van minder geweldig zaad: problemen met methyleren en oxidatieve stress. Wat dat is en wat je eraan kan doen om zaad kwaliteit te verbeteren lees je in dit blog.