Hello Yellow Smoothie

2 porties / bereidingstijd 5 min

Deze zomerse smoothie doet meer dan alleen lekker smaken. Hij ondersteunt je spijsvertering en helpt je lichaam om ontstekingen te verminderen. Ananas bevat bromelaïne, een enzym dat eiwitten beter afbreekt, zodat je lichaam ze optimaal kan benutten. Daarnaast zitten er veel vezels in, wat bijdraagt aan een gezond darmmicrobioom en daarmee aan een stabiele hormoonbalans. Mango en ananas bevatten mannose, een essentiële suiker die een rol speelt bij de opbouw van gezond baarmoederslijmvlies – een belangrijke factor voor een succesvolle innesteling. En dan is er nog kurkuma die curcumine bevat, en samen met de antioxidanten uit mango en ananas ontstekingen op celniveau helpen remmen. Voeg een snufje zwarte peper toe om de opname van curcumine te verbeteren, en je hebt een smoothie die niet alleen fris en tropisch smaakt, maar ook op celniveau bijdraagt aan je vruchtbaarheid.

ingrediënten