Jouw selectie:

Bircher muesli met bessen

Van dit lekker ontbijtje ga je smullen. Het zit boordevol anti-oxidanten, omega-3 vetzuren en eiwitten. Je kan er dus lekker lang op door. Een perfect begin van je dag!

Ovulatie checken: de ins- & outs

Behalve een ovulatiestick zijn er verschillende methodes waarmee je kunt checken wanneer je ovulatie plaats gaat vinden en wanneer dus je vruchtbare dagen zijn. In dit blog zetten we ze voor je op een rijtje.

40+

Zwanger worden rond of na je veertigste, is age just a number, of zijn je eicellen daadwerkelijk van mindere kwaliteit als je op die leeftijd zwanger wil worden? Het antwoord – en wat je kan doen – vind je in dit artikel.

wat is van toepassing op jouw situatie?

  • Waarom je buurvrouw sneller zwanger wordt,
  • Welke 3 nutriënten belangrijk zijn voor de innesteling
  • Waarom ontspanning zo belangrijk is
  • Over sporten, voeding, mindset, melatonine
  • ...en nog veel meer!