Wat is jouw uitdaging?
“Al duizenden vrouwen en koppels heb ik sinds 2010 succesvol begeleid met mijn cursussen, boek en consulten.
Sta niet aan de zijlijn, er is ZOVEEL dat je zelf kan doen.” Rika Lukac, Founder
✓ De complete basis voor hem én haar
✓ Met natuurlijk en actief folaat
✓ Met coQ10 als ubiquinol
Online cursus
fertility yoga
Yoga en visualisaties voor meer rust in je hoofd, een ontspannen bekken, en vertrouwen in je lichaam. Geef je vruchtbaarheid een boost!
In de spotlight
Boek Grip op je cyclus
✓ Internationale bestseller
✓ Must-read bij PCOS, endo, cyclusklachten
✓ Boordevol tips over voeding, suppletie & lifestyle
In de spotlight
Voelt alles als één grote wirwar van adviezen?
Begin met de gratis Fertility Foundations
Hier leer je de basis: wat jouw vruchtbaarheid ondersteunt of juist saboteert en hoe je meer rust en balans in je systeem brengt zodat je kansen op zwanger worden toenemen.
Deze vrouwen gingen je voor
Hoi Rika, ik wilde je even laten weten we eindelijk zwanger zijn! Ik ben nu 7 weken en we hebben een kloppend hartje gezien, een hele opluchting. Ik wilde je echt bedanken, want wat heeft de cursus en vooral de yoga me veel gebracht!! Ik had nooit gedacht daar zoveel uit te halen. Ik bel je nog even om te vragen met welke supplementen ik mag doorgaan… Lees verder
Misschien komt dit mailtje voor jou niet helemaal onverwacht, aangezien je tijdens ons telefonisch consult, nota bene 1 dag na mijn laatste IUI, al zei te denken dat ik zwanger was…….: HET IS WAAR!!!!!! Ik vind het echt ongelooflijk, ben deze IUI absoluut anders ingegaan dan de eerdere pogingen, met veel visualisatie en blijdschap ipv zorg…Lees verder
Lieve Rika, ik ben zwanger! Ik kan het zelf nog niet geloven. En het is nog superpril maar vruchtzak, dooierzakje en vrucht allemaal aanwezig en ingenesteld. Of het goed blijft gaan is natuurlijk een tweede maar ik ben nu al verder dan ik ooit ben geweest. En dat op eigen kracht, in de maand nadat de VU ons vertelde dat we daar na 2x ivf en 1x icsi zonder resultaat wel uitbehandeld waren… Lees verder
Populaire blogs
-
Kansen op innesteling verbeteren, hoe?
Wil je je lichaam klaarstomen voor een geslaagde innesteling, voor een embryo ‘dat blijft plakken’? Niet pas tijdens de wachtweken, […]
-
Wat je menstruatie vertelt over je vruchtbaarheid
Je lichaam is stiekem geleverd met een handleiding omtrent vruchtbaarheid: je bloedeigen cyclus! Als je de tekens leert kennen, de […]
-
Innesteling ondersteunen tijdens de wachtweken, wat kun je doen?
Of je nu natuurlijk zwanger wil worden of in een medisch traject zit, er zijn een aantal dingen die je […]
-
Baarmoederslijmvlies te dun of te dik?
Een gezond en ‘gastvrij’ baarmoederslijmvlies (endometrium) is dé basis voor een succesvolle innesteling. Maar let op: de dikte zegt niets […]
-
Zit je met een verborgen schildklierprobleem?
Je schildklier mag dan klein zijn – de invloed van dit orgaantje op je lichaam is enorm. Deze vlindervormige klier […]
-
AMH, zegt het werkelijk iets over je eicelreserve?
AMH zou moeten aangeven hoe groot je eicelreserve is, of je met hormoonmedicatie goed te stimuleren bent tijdens een vruchtbaarheidstraject […]
“Je hoeft niet
aan de zijlijn
te staan. Er is
ZOVEEL wat je
zelf kan doen.”
Over ons
Rika Luka (1971) startte in 2010 haar werk rond vruchtbaarheid. Ze is ex-architect, orthomoleculair therapeut (kPNI), auteur en eigenaar van Fit for Fertility. Inmiddels is Fit for Fertility uitgegroeid tot een team. Ze helpen je graag meer grip op je vruchtbaarheid te krijgen, want er is zoveel wat je zelf kan doen.
‘Self care is not a luxury.
It’s a necessity.’